Ktoré atletické udalosti by som mal urobiť?

Moja mama ma núti sledovať, aj keď sa mi nechce, pretože si myslí, že sa musím vyzvať, a preto som tu. Hľadám traťovú akciu. Chcem niečo ľahko spustiteľné, tým myslím, že nechcem byť naozaj boľavý a skoro omdlet po celú dobu, keď cvičím. Nepotrebujem zakaždým vyhrávať, ale nechcem byť ten porazený, ktorý zakaždým prichádza posledný. Nemám veľa sily v hornej časti tela, ale dokážem bežať dosť rýchlo (aspoň si myslím, že to dokážem). Počul som, že 50 alebo 100 m je ľahké, ale naozaj ťažké vyhrať, môj otec hovorí, že veľká vzdialenosť je dobrá, pretože šprintéri cvičia šprintovaním znova a znova a dlhšia vzdialenosť vám dáva šancu na odpočinok. Ďalšia vec, nenávidím beh na dlhé trate. Pozeral som na 400m alebo na relé 4x200. Potrebujem teda stredný beh, strednú tvrdosť, aby som vyhral.

9 odpovedí

• afro mužObľúbená odpoveď

  mali by ste šprintovať alebo skákať. Vzdialenosť je naštvaná, nenávidím ju, ale rovnako tak aj 400 rúbaníc a 400, čo sú najnáročnejšie udalosti. Stovka je ťažké vyhrať, takže by som odporučil štafetu na 200 m alebo 4x 100 m, 4x200 m neexistuje na bežných stretnutiach, aspoň v mojej lige, možno na iných, v takom prípade by to bola dobrá voľba. Myslím si, že skok do diaľky je dobrý, nevyžaduje to veľa fyzicky, šprintujete a potom skáčete. starajte sa o formu neskôr, skok do výšky je ťažké vyhrať, pretože je náročný a vyžaduje dobrú formu. trojskok je najťažšie obdobie v teréne, je ťažké ho vyhrať a nie je ľahké ho vykonať. Spravím to. Dôveruj mi.

  Celkovo vyskúšajte skok do diaľky, 200 m alebo šprintérsku štafetu a bavte sa

• Alex

  neexistuje nič také ako ľahké a ľahké a ľahké. Minimálne pre každú udalosť, ktorá je dlhšia ako 400. Najjednoduchšia je asi stovka a dvestovka, ale aj tak musíte byť rýchli a ísť naplno. NAŠOU najlepšou možnosťou, ako urobiť ľahkú udalosť, je skákať, napríklad skok do výšky alebo do diaľky.

• Anonymný

  welll, som trochu zaujatý na tomto, pretože prechádzam na dlhé vzdialenosti - ako 2 míle a 1 míle ... len aby som vám povedal, nenávidím 400, pretože je to ako šprintovať celé kolo na trati - absolútne zomriete nerobte štafetu, pokiaľ nemôžete pozitívne prispieť tímu - možno 800 metrov? alebo 200? sú to dve veľmi odlišné udalosti, ale obe sú dokonale uskutočniteľné ...

  pád z útesu sen

• Brisingr!

  Len aby ste vedeli, prvých pár týždňov vás bude bolieť, či sa vám to páči alebo nie. Mám kamarátku, ktorá robila broky a hod diskom, a stále ju bolelo. Milujem dlhé trate, rozhodne nie som šprintér, ale možno budete chcieť vyskúšať šprinty na 200 m a štafetu 4x2 (rovnaká vzdialenosť).

• Chelsea

  400 je ako najťažší závod vôbec. 800 je dobrý, ak chcete trochu šprintovať a trochu urobiť vzdialenosť. Nezabudnite však aj na udalosti v teréne. oštep nezaberá veľa sily v hornej časti tela, hlavne v jeho podobe.

• ?

  Prečo nebyť skokanom? Aj keď som bežec na dlhé trate, trochu by som si prial, aby som bol skokan, pretože nemusia tak tvrdo pracovať;)

  Skok do výšky by bol dobrý, keby ste mohli skákať vysoko, a skok do diaľky by bol dobrý, keby ste mohli skákať ďaleko (ako vidíte v menách :).

• r0ckcrawler

  všetko, čo je menšie ako 800 metrov, je pre vás dobré. 400 metrov je nesmierne ťažký závod, aj keď veľmi bolestivý. Stovka je rýchla a pomerne nezaťažujúca.

• Anonymný

  možno budete chcieť vyskúšať prekážky 100 alebo 200. ak sa chcete veľa postaviť, beh na 400 vyžaduje rýchlosť a vytrvalosť, ale je to skutočne ťažký závod. ver mi, že to spustím. najľahšie vyhrať môžu byť prekážky.

• Je mi to jedno

  DO POLE VAULT U SQIRRELY MOFO