Prečo si myslíte, že aktivity ako plávanie a rýchla chôdza sú také prospešné?

Existujú nejaké negatívne atribúty pre činnosti ako raketbal a šprint?

Mars Trine Pluto synastry

5 odpovedí

• akademickýjoqObľúbená odpoveď

  Zranenia sa vyskytujú pri všetkých športoch. Plavci si lámu prsty a iné kosti. Chôdza, podobne ako plávanie, je opakujúcou sa činnosťou a môže byť príčinou poranenia kĺbov.

  Dôvod, prečo sú aktivity, ktoré ste spomenuli, ako aj ďalšie aktivity pre vás dobré, je veľa.

  Po prvé, keď cvičíte, zvyšuje sa váš srdcový rytmus, čím sa posilňuje váš srdcový sval. Všetky svaly, ktoré používate, sa stávajú silnejšími a zvyšujú sa ich schopnosť kontrakcie (poznámka: starší ľudia klesajú viac ako ostatní, je to, že svoje svaly nepoužili dostatočne a svaly nemôžu reagovať na stratu rovnováhy a padajú). .

  Pri cvičení svaly vytláčajú odpadové látky z oblastí tela, aby ste sa ich zbavili.

  Vaša PEČEŇ funguje lepšie! Jedným z veľkých rozdielov je to, že vaša pečeň produkuje ZDRAVÝ cholesterol, ktorý prečisťuje nezdravý cholesterol a znižuje váš krvný tlak.

  Cvičenie pomáha kontrolovať váhu, čo tiež znižuje krvný tlak a znižuje alebo eliminuje výskyt cukrovky.

  Lepšie sa ti spí. Lepšie sa vám dýcha. Váš BRAIN funguje lepšie a vy sa môžete lepšie učiť.

• ?

  Je mi ľúto, že som počul, že vaše oči sú napnuté. Ja si Yahoo vyčítam sám. Nie, že samozrejme nemôžem niesť zodpovednosť za svoje vlastné činy a svoje zdravie. No nie na verejnosti. Moje okuliare mi počas veterného počasia odfúkli, verili by ste tomu? Úprimne, bol som v nemom úžase. Myslím si, že v dnešnej dobe sa dočkáme prechodu od počítačových obrazoviek k interakčným modulom. Už teraz môžeme televízory s plochou obrazovkou HD používať nielen na sledovanie televízie. Zatiaľ čo pred mnohými rokmi si britská vláda stanovila cieľ, že všetci by mali mať prístup k rastúcej informačnej technológii, Bill Gates tiež cítil, že systémy typu „home it“ budú integrované do domáceho života. Momentálne sa niečo realizuje. Myslím si, že nie sme ďaleko od videokonferencií, prístupu k počítaču, aktivácie hlasu a rozpoznávania prostredníctvom našich systémov domáceho rozhrania. Túto správu si budeme môcť nadiktovať po ceste z práce (umožní nám to odísť skôr :-) zapnúť večeru, rozsvietiť svetlá a zatiahnuť závesy. Takže otázka (ospravedlňujem sa za tú potýčku) si myslím, že s vysokým rozlíšením, technológiou HD a osobným nastavením budú obrazovky prospešné v mnohých ohľadoch, vrátane nášho zraku. ;-)

• Váš skromný rozprávač

  Sú to športy, kde je najmenej pravdepodobné zranenie. V raketbale a šprinte neustále robíte tvrdé údery s pevným povrchom. Zvyšuje sa tak šanca na namáhanie svalov a šliach. Nehovoriac o tom, že ak padáte skôr pri behu ako pri chôdzi, oveľa viac vás pobije. Pri plávaní prichádzate do styku s tekutinou. Ak by ste mali naraziť nohu do vodnej hladiny, chodila by cez ňu len s malým odporom. Týmto spôsobom sa môžete ťažko zraniť, pretože na povrchu nie sú žiadne ťažké nárazy.

• Mimi O

  Iste, existujú aj negatívne atribúty! Môžete sa zraniť, vytiahnuť sval atď. Ale kúpanie je tak populárne preto, lebo plávanie pracuje so všetkými svalmi.

• Pravdepodobne rozrušený

  s raketbalom a špliechaním by ste mohli ľahšie zatiahnuť mušku a pri plávaní sa tiež využívajú všetky svaly.